Hulp bij afvallen

Ik was vroeger jarenlang een fitness trainer.

Ik was vroeger jarenlang een fitness trainer – (wat ze nu personal trainer noemen)
Heel veel mensen heb ik begeleid met goede resultaten, variërend van sport begeleiding, afvallen, krachttraining.
Maar als ik heel eerlijk ben kreeg ik de beste resultaten van mensen die relatief jong waren en de nodige wilskracht (nog) hebben om te kunnen blijven sporten. Dan haal je altijd goede resultaten en heb je alleen iemand nodig om je te motiveren.

Ik ben nooit opgehouden om verder te leren op het gebied van gezondheid en heb nu ook nieuwe inzichten en een andere frisse kijk op gezondheid.
Want zoals gezegd met wilskracht is het makkelijk, maar als we het menselijk lichaam eens vergelijken met een auto, die niet goed is afgesteld, heel erg rookt, en stottert.

Als je nu wat meer gas geeft (=wilskracht) kom je toch nog wel vooruit.

Als het werkelijk om een auto gaat gaan we naar een garage om hem af te stellen en dan rijdt hij weer als een zonnetje met maar een beetje gasgeven.
Maar als het gaat om ons eigen lichaam ageren we meestal pas als we zo’n duidelijke klacht hebben waardoor we “niet meer verder kunnen rijden”.
Omdat het ons ook zo is aangeleerd en we weten niet beter. Daar wil ik mijn waarde tonen.